剧情介绍
只求(qiú )一夜好眠啊!怎(🏯)麽这(🎋)麽(me )难?我们懂你的苦(🕯)!《安(⛎)眠指(zhǐ )南》与(yǔ )您分(fèn )(👔)享经科学(xué )验(yàn )证的睡眠新发现及秘诀,为您解(jiě )答种种疑问。躺在(zài )(🌲)床(chuáng )上看(🏒)手(shǒu )机真的很母汤吗?我(wǒ )们当(dāng )真需要睡(❗)满(🚹) 8 小时吗?安眠(mián )药到(dào )底(🏺)有没(🦀)有效?这部(bù )影(yǐng )(⛄)集将(jiāng )赋予(🎛)您所有需(🌄)要的(🙇)知识,并(🕠)在正念与冥想的辅助之(🛥)下(xià ),助(🙂)您(nín )一夜(yè )(❣)好眠,活(huó )力充沛地迎(🚞)接每一天。